michaelaberglund

Vad gör ni alla för att må sådär extra bra. Ni får jätte gärna skriva en kommentar hur ni gör. Vore jätte roligt med lite tips.

Vad gör då jag för att må bra.

Nr 1: som jag tycker att alla ska göra det är att ha egen tid, det är något som kan vara väldigt svårt när man har mycket att stå i. Fast det är då som jag brukar känna att det är som viktigast.

Det jag brukar försöka göra för att komma ner i varv och rensa hjärnan det är att gå ut och gå. Tycker det är super härligt. Bara gå och göra ingenting, filosofera för sig själv i sin egna lilla värld.
Eller göra någonting man tycker är roligt, vad som helst som får en att slappna av och komma ner i varv.
En annan sak jag brukar göra är att försöka läsa någon bra bok, men det är svårare i bland. Har jag riktigt mycket så blir det lätt att jag tänker på allt annat samtidigt som jag läser boken och ni förstår ju hur det slutar. Tror att väldigt många av er känner igen er där.

Nr 2 : ta hand om sig själv. Jag är en sån människa som tar hand om alla andra och alltid glömmer bort mig själv. Nu på sista tiden har jag börjat tänka på mig själv. Har som mål att göra nått för mig varje vecka. Behöver inte vara nått avancerat. Kanske ta ett fotbad och lyssna på skön musik, köra ansikts mask och skrub. Bara små saker som man kan göra skälv förgyller vardagen.


Vi måste bli bättre på att ta hand om oss själva och prioritera oss själva som nr 1. Hur ska man annars få kraft och energi att sprida glädje och lycka vidare?!



p.s skriv gärna en kommentar om hur du gör för att må bra d.s