michaelaberglund

Har ni alla haft en bra dag?
Det har jag nog haft, men jag har varit riktigt trött, så trött så att jag somnat fler gånger under dagen.
Har varit på föreläsning och jobbat idag.
Kom precis hem från att ha varit och fixat min bokföring och gått en prommenad med min mamma. Det var riktigt skönt faktiskt att få komma ut. Blåste och haglade dock en del men det blev bättre mot slutet.
Är med i en stegtävling nu under November. Man ska ha kommit upp i minst 200 000 steg innan månaden är slut. Så det är inte så farligt.
Mitt mål som jag har satt själv är minimum 9000 steg, det har jag på papper men i huvudet har jag nog 10 000.
Så jag kommer nog ändra det i min motivationsbok snart :D

kl nio börjar en av mina serier jag följer och det är "oskyldigt dömd"
Sen efter det ska jag träna lite, jag har nämligen Pilates på dvd hemma som jag kör i bland. Men nu var det alldelses för länge sen.

Winsor Pilates kallas det och ni känner säkert igen det från Tv, och jag tycker det är riktigt bra faktiskt.
Gäller bara att man gör det.
En anna sak jag önskar mig nu är:

Zumba Fitness- såhär står det på tv-shops hemsida:
Zumba Fitness baseras på konditionstränande, rytmisk dans och har blivit en av de snabbast växande träningsformerna i USA. Heta latinska rytmer som cumbia, salsa, samba och merengue har kombinerats med läckra danssteg som tränar överkroppen, underkroppen och allt däremellan. Det är så kul att man inte ens tänker på att man tränar!

Du får en fantastisk form. Konditionen ökar, kalorier förbränns och både balanssinnet och koordinationsförmågan ökar. Samtidigt har du riktigt roligt! Och bäst av allt: Zumba är så lätt att lära sig att du kan få resultat redan från början!


Jag tycker det ser så roligt ut. Har nog tyvär lite litet hemma för att kunna göra det framför tv.

Nu ska jag tända lite ljus från Partylite i mina nya fina lyktor och ladda inför tv.

Kram